孙俪在繁忙的演绎生活中，总是会抽出时间来锻炼自己的身体，即便在产后也丝毫没有放松对自己身材的要求，对从小就学习舞蹈的孙俪而言，有时候在早晨刷牙的时候会不自主地将腿放在洗漱台上，边刷牙边压腿。除了家庭生活还有工作外，孙俪在微博上晒的最多的就是她运动健身的照片了，这可不是像其他网红一样只是摆拍，看娘娘的认真练普拉提的架势她可是动真格的。

孙俪秀高难度瑜伽

孙俪表示自己从不节食，对饮食十分注重。“养生专家”孙俪对食材的营养、健康很有一套看法，她曾经透露，瘦身很注重膳食的平衡，注重饮食的新鲜、营养和健康，具体说就是调节体质，使身体的新陈代谢能够平衡，也就是所谓的“易瘦体质”。连老公邓超都感叹，被她熏陶成“家庭煮夫”了。在孙俪眼里，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会下来，反而会增肥。

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