古代对宫女的睡姿和吃有哪些要求

有资料记载，宫女在皇宫内，最大的困难有两个，一个就是睡觉，另一个则是吃饭。在皇宫内，对宫女的管束，不是在作息时间上，而是睡姿上。

在皇宫内，宫女睡姿是有规定的，清朝规定，宫女睡觉是不允许仰面朝天的，必须侧着身子。为什么有这样的奇葩规定呢?原因则是宫廷里的人信神，传说各殿都有殿神，一到夜里全出来察看，保护着太后、皇上。所以，宫女睡觉得有个样子，以免冲撞了殿神。

宫女

皇宫之内自然是全社会最富有的地方，地方源源不断地供应着鲜美的食材，肯定会让宫女们大饱口福。其实不然，宫内规定宫女只能吃七分饱。

据史料记载，宫女基本上多年不吃鱼，就怕身上带腥气味。如果在上头当差，身上突然冒出脏味儿来，那叫‘大不敬’，丢了差事是一定的，可能姑姑和掌事儿的也得受连累。惟一的办法是严格控制饮食，每顿饭只许吃八成饱，姑姑用眼角一瞟，马上就得把饭碗放下。轮到夜间上夜，虽然夜里有顿点心，可谁也不敢吃，由晚上直饿到天亮。

由此可见，在宫廷做宫女，并不是享清福，相反，还是比较遭罪的。怪不得，每当选秀女，老百姓都急着把自己的女儿嫁出去。