又到了这一趴《宅宅AVDay》的时间了，今天这一趴要来跟大家分享的是「必Follow的AV女优IG」主题，话说现在每个人除了上脸书传个LINE之外应该多少都有经营IG的习惯，那幺除了加朋友之外还有什幺好追蹤的呢？今天推荐给大家的这几位AV女优都是非常值得++的，希望大家喜欢的同时也不忘支持一下(毕竟片子都看了，追蹤一下也是理所当然的吧www)

原汁原味的内容在这里

首先第一位就是出自偶像团体身份横扫法租界，从未输过的法国赌神皮尔卡...咳！对不起我接到别的地方了，是三上悠亚啦

三上悠亚真的是集各种优点于一身，除了作品超级卖之外听说也有前进亚洲做更多发展的打算，我想除了一边坐等最新的消息以及AV作品之外~平常上来IG看看美图按个我喜欢也是应该der

三上悠亚的instagram<-------

再来是在台湾拥有高人气的波多野结衣，她的IG其实更新率还不错高，所以用来关心最新动态什幺的其实也很方便

波多野结衣的instagram<-------

再来是阿漆心中的女神Julia，其实今天讲到的每一位AV女优阿漆都很喜欢，虽然各有不同的特色与吸引我的地方，但是Julia姐姐身材就是棒这点绝对没话讲

Julia的instagram<-------

再来这一位也是无从挑剔女神明日花绮罗(明日花キララ)，虽然很多人讲她进化的很夸张跟以前完全不一样，不过我却很喜欢她现在的这个样子，而且超喜欢她演出时的一举一动，心里就是会有股好想被她带着走的感觉啊>///<

明日花キララ的instagram<-------

今年获得优秀女优赏的Aika也是不错关注的对象，上次有网友说也要加减顾到小麦肌AV女优，所以这次才把她给+进来推荐给大家

Aika的instagram<-------

引退不是结束而是另外一种的开始，上原亚衣虽然不会再有新的作品了，但是留着做做纪念偶尔看一下不是也不赖吗

上原亚衣的instagram<-------

再来一样是曾引退但在心中地位不减的Rio

Rio的instagram<-------

虽然不是故意放引退特辑给大家看，但这位希志爱野(希志あいの)也是跟大家挥手说掰掰的AV女优

希志あいの的instagram<-------

最后一位放出来给大家提神一下，那就是还没引退又疗癒的白石茉莉奈

白石茉莉奈的instagram<-------

以上就是这回跟大家分享的宅宅AVDay，如果萤幕前的大家还有没加到的IG，那不妨趁这个机会+一下喔^^