来源：夜狼猎奇网 | 2016-09-07 |
猎奇网：随着生活节奏的变快，很多人在饮食上就随便吃点泡面就当一餐，当然也有人是因为喜欢吃泡面的原因，但是这样子是不好的，泡面对我们人体会产生很多危害。严重的还会导致心脏病，高血压等疾病，今天我们一起来了解一下方便面到底都有什么危害。...
钠含量超标：留意观察方便面的配料表，你会发现，普遍一包方便面的钠超过2000㎎，甚至有杯面钠含量高达4000多㎎。中国营养学会推荐的食盐日摄入量6克以下，由此看来，单单吃方便面，就已经超出每人每日摄取量上限2倍多。
而通常，人们泡面都会将调料包整个倒入，更有甚者连汤汁也喝得精光。这样完整吃完一包泡面，等于吃了两茶匙盐。还有些人吃方便面喜欢搭配火腿肠吃，这就是“咸”上加“咸”了。100g火腿肠含有钠700多㎎，这也确实不少了，已经超过一餐饭合理的钠摄入量。
小儿肾脏功能发育不全，常吃方便面这种高钠食品，会导致孩子口渴、肌肉酸疼、面部潮红，严重的会导致血压异常，同样可能增加他们成年后患高血压和其他心血管疾病的危险。
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